从南京高淳到稻城亚丁：终极旅游攻略

稻城亚丁，被誉为“最后的香格里拉”，是许多旅行者心中的梦想之地。从南京高淳出发，虽然路途遥远，但沿途风景和最终目的地绝对值得。本攻略将为你提供详细的行程规划和实用建议。

一、行程概览

建议旅行时间：7-10天（含往返交通）
最佳季节：5-10月（秋季景色最美）
旅行方式：建议自驾或飞机+当地包车

二、交通方式

1. 高淳到成都

• 方案一：飞机
  从南京禄口机场飞往成都双流机场，飞行时间约2.5小时。高淳到禄口机场可乘坐地铁S9号线转S1号线，或打车前往。
• 方案二：高铁
  从南京南站乘坐高铁到成都东站，车程约10小时。高淳到南京南站可乘坐地铁S9号线转S3号线。

2. 成都到稻城亚丁

• 方案一：飞机
  从成都双流机场飞往稻城亚丁机场（世界海拔最高民用机场），飞行时间约1小时。注意高原反应可能。
• 方案二：自驾/包车
  从成都出发，沿G318川藏线行驶，经康定、新都桥、理塘到达稻城，车程约2天。沿途可欣赏折多山、卡子拉山、毛垭大草原等美景。

三、详细行程规划

Day 1：高淳 - 成都

• 上午：从高淳出发前往南京禄口机场或南京南站
• 下午：抵达成都，入住酒店，适应休息
• 晚上：品尝成都美食，宽窄巷子或锦里游览

Day 2：成都 - 稻城

• 选择飞机：上午飞往稻城亚丁机场，下午适应高原环境，入住香格里拉镇
• 选择自驾：全天行驶，晚宿新都桥

Day 3-4：稻城亚丁景区游览

• 长线游览：冲古寺 - 洛绒牛场 - 牛奶海 - 五色海（需一整天）
• 短线游览：冲古寺 - 珍珠海（半天）
• 注意：景区内需乘坐观光车，徒步路程较长，建议合理安排体力

Day 5：稻城周边

• 上午：游览稻城白塔、红草地
• 下午：前往海子山、兴伊措

Day 6：稻城 - 成都

• 选择飞机：上午飞回成都
• 选择自驾：全天行驶，晚宿康定或新都桥

Day 7：成都 - 高淳

• 上午：成都自由活动，购买特产
• 下午：返回南京，结束旅程

四、住宿推荐

• 成都：春熙路、宽窄巷子附近酒店，交通便利
• 稻城亚丁：香格里拉镇（日瓦乡）各类酒店、客栈，建议提前预订
• 自驾沿途：新都桥、康定有较多藏式客栈

五、高原旅行注意事项

• 高原反应：提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动，多喝水
• 衣物准备：昼夜温差大，需准备冲锋衣、抓绒衣、防晒帽、墨镜
• 必备物品：防晒霜、润唇膏、常用药品、氧气瓶（可在当地购买）
• 尊重文化：当地为藏区，请尊重宗教信仰和风俗习惯

六、预算参考

• 交通：往返机票/高铁约2000-3000元，当地包车约800-1000元/天
• 住宿：经济型200-400元/晚，舒适型400-800元/晚
• 门票：稻城亚丁景区门票+观光车约270元
• 餐饮：日均100-200元

稻城亚丁之旅是一次身体与心灵的双重挑战，但它的美景将永远留在你的记忆中。提前规划，做好准备，你一定能享受这次难忘的旅程。