行程概览
本规划以“慢”为核心，每日活动量适中，景点间交通便捷，减少步行压力，融入自然养生与本土文化。
第一天：桠溪慢城静心之旅
- 上午：抵达高淳，入住桠溪慢城周边民宿，环境清幽适合休憩。
- 下午：游览桠溪国际慢城，乘坐观光车赏田园风光，竹林散步吸氧。
- 晚上：品尝农家菜，如固城湖鱼头，清淡养生。
第二天：固城湖生态漫游
- 上午：固城湖湿地公园漫步，观鸟赏景，栈道平缓易行。
- 下午：游船体验（可选），微风拂面，活动强度低。
- 晚上：返回城区，自由休息，避免夜间外出。
第三天：高淳老街文化寻踪
- 上午：逛高淳老街，参观非遗展馆，选购羽毛扇等手信。
- 下午：茶馆小坐，听戏曲，结束行程返程。
贴心提示
行程宽松，可随体力调整；备常用药物；春秋季出行最佳。